Skip to main content

Posts

Showing posts from 2017

Les cheveux roses ne se soucient pas

Pour ceux qui ont besoin d'être humilié

Happy 4 Juillet !


Samedi dernier j'ai couru un 33 minutes de 5k (3,1 miles) avec environ 10 minutes/mile rythme. Pour certains, cela est étonnant, pour les autres c'est quelque chose à se moquent. Pour moi, c'est une étape importante.

À peine une semaine plus tard, temps plus chaud et commence ma première semaine de folie de MAX sur la première de juillet. J'ai ajouté la folie Max programme d'entraînement avec quelques bras et la formation de poids.

Je ne peux pas croire que j'ai couru un 28 minutes de 5k avec environ 8 h 19 min/mile rythme.

J'ai couru chaque mile environ 2 minutes plus rapide en 7 jours. L'exécution de Run Keeper app est une bénédiction et j'ai mis des records personnels pour mille le plus rapide, le plus rapide 1k et 5k le plus rapide.

La leçon de tout cela, c'est que l'exécution, la pliométrie, yoga, pilates, arts martiaux, levage, danse, ou toute autre activité que vous pouvez penser est son propre monstre. Pour être un …

Et c'est là que nous commettons une erreur, et grandement dans l'erreur.

Je suis allé v e g a n du jour au lendemain. Comme mon futur mari. C'est quelque chose qui nous a frappés si profondément ; la conscience du meurtre de masse, de l'esclavage, la cruauté, la mort. La transpiration, il a tout de suite dans la cuisine que je me suis dirigé vers la section des fruits.

Je garde mon flux très lumineux et beau comme un rappel de ce que j'aimerais voir dans le monde. Je vais envoyer la lumière et l'énergie positive tous les matins pour vous, à travers mes pouces que je créer un post, et j'espère qu'il est bien reçu.

savent que le message est fort, derrière ma belle rose crème et fruité smoothies. Nous fréquenter pour leur caractère incomplet, pour leur destin tragique de prendre forme jusqu'à présent au-dessous de nous-mêmes. Et c'est là que nous commettons une erreur, et grandement dans l'erreur. Pour l'animal ne doit pas être mesurée par l'homme

Heather Ashley Chase